Cette salade de fruits est inspirée de la recette d'Edward Espe Brown décrite dans 'Zen: The Art of Modern Eastern Cooking'. Elle est fraîche, délicieuse et très nourrissante. Idéale pour le petit-déjeuner ou le déjeuner, elle apporte des protéines, des glucides et des vitamines, offrant un coup de fouet instantané au corps et à l'esprit. Les quantités peuvent être doublées ou triplées selon vos besoins. Cette salade doit être consommée immédiatement après sa préparation.
Edward Espe Brown, auteur de 'Zen: The Art of Modern Eastern Cooking', est connu pour ses recettes simples et nourrissantes qui mettent l'accent sur la pleine conscience et la simplicité.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Pelez et coupez la banane en rondelles.
Pelez et coupez les oranges en petits morceaux.
Coupez les moitiés de noix en petits morceaux.
Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
Saupoudrez de noix de coco râpée.
Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur des fruits.