Salade d'épinards aux fruits et vinaigre miel
- by Recettes Culinaires
- 12 déc. 2025
- 0 Mins
- 4 personnes
Cette salade originale combine les feuilles d'épinards avec des fruits frais tels que des papayes et des raisins, le tout arrosé d'une vinaigrette à la miel et au vinaigre
Les épinards sont une excellente source de fer et de vitamines, tandis que les fruits apportent une touche de douceur et de fraîcheur
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélangez les feuilles d'épinards avec les fruits frais
Dans un petit bol, combinez le vinaigre, la miel, l'huile et les graines de pavot
Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez bien
Assaisonnez à votre goût et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1 g