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Salade de Tri-Tip

Une salade composée de tri-tip, de couscous, de lait de coco, de menthe et de fromage parmesan

Cette recette est inspirée de la cuisine américaine et a été adaptée pour les goûts français

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Four
Four
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Sirloin
400 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Ail en poudre
Ail en poudre
1 Cuillère à café
Huile de canola
Huile de canola
2 Cuillère à soupe
Feuilles de salade
Feuilles de salade
1 Bol
Couscous
Couscous
200 Gramme
Lait de coco
Lait de coco
0.2 Litre
Menthe
Menthe
10 Feuille
Feuilles de citronnier
Feuilles de citronnier
5 Feuille
Poivrons
Poivrons
100 Gramme
Oignons
Oignons
100 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Vinaigre balsamique
Vinaigre balsamique
1 Cuillère à soupe
Fromage parmesan
Fromage parmesan
50 Gramme

Instructions

Assaisonnez les steaks avec du sel, du poivre et de l'ail en poudre

Faites chauffer une poêle avec de l'huile de canola et faites-y revenir les steaks pendant 4 minutes de chaque côté

Placez les steaks dans un four préchauffé à 180°C pendant 4 minutes

Laissez les steaks reposer pendant 5 minutes avant de les trancher

Faites cuire le couscous avec du lait de coco et un peu de sel

Mélangez le couscous cuit avec des feuilles de menthe, des feuilles de citronnier et un peu de lait de coco

Préparez la salade en mélangeant les feuilles de salade, les tranches de steak, les poivrons et les oignons

Assaisonnez la salade avec une vinaigrette faite de huile d'olive, de vinaigre balsamique et de fromage parmesan