Cette salade de thon s'inspire des saveurs méditerranéennes avec des légumes croquants et des herbes aromatiques.
Les salades de thon sont appréciées dans tout le bassin méditerranéen pour leur fraîcheur et leur facilité de préparation.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier
Couper les cœurs d'artichaut en morceaux et les ajouter au thon
Hacher finement le poivron rouge, l'oignon rouge et les olives
Ciseler le persil et les feuilles de basilic
Écraser les gousses d'ail et les incorporer
Ajouter l'origan séché, la mayonnaise et le jus de citron
Mélanger délicatement tous les ingrédients pour les combiner
Saler légèrement et poivrer selon le goût
Laisser reposer quelques minutes avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 80.13 kcal
- Protéines : 6.45 g
- Glucides : 3.08 g
- Lipides : 4.68 g