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Salade de thon et harusame

Salade de thon et harusame

Une recette légère et parfumée, idéale pour un déjeuner léger

La harusame est un type de nouille japonaise traditionnelle

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Harusame
200 Gramme
Thon
Thon
150 Gramme
Concombre
Concombre
100 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile de sésame
Huile de sésame
2 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
1 Cuillère à soupe
Mirin
Mirin
1 Cuillère à soupe
Graines de sésame
Graines de sésame
1 Cuillère à soupe

Instructions

Faites bouillir de l'eau dans une casserole

Ajoutez les harusame et laissez-les cuire pendant 3-4 minutes

Égouttez les harusame et rincez-les avec de l'eau froide

Coupez les concombres en fines lamelles et saupoudrez-les de sel

Essuyez les lamelles de concombre avec du papier essuie-tout

Mélangez les harusame, les concombres et le thon dans un bol

Préparez la sauce en mélangeant l'huile de sésame, la sauce soja et le mirin

Versez la sauce sur la salade et mélangez bien

Saupoudrez de graines de sésame et servez