Une salade de thon et haricots noirs, parfaite pour un repas léger et délicieux
Ce plat est idéal pour les amateurs de thon et de haricots noirs
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un grand bol, combinez les haricots noirs, le thon, les tomates, les oignons, les poivrons, l'huile d'olive et le jus de citron
Mélangez délicatement, en prenant soin de conserver le thon en morceaux
Couvrez et réfrigérez pendant au moins une heure
Ajoutez le persil et la coriandre
Assaisonnez avec du sel et du poivre
Versez la salade dans des feuilles de laitue
Pliez les feuilles et servez comme des tacos
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g