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Salade de thon et haricots noirs

Salade de thon et haricots noirs

Une salade de thon et haricots noirs, parfaite pour un repas léger et délicieux

Ce plat est idéal pour les amateurs de thon et de haricots noirs

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Cuillère
Cuillère
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Haricots noirs
Haricots noirs
250 Gramme
Thon
Thon
1 Boîte
Tomates
Tomates
2 Tranche
Oignons
Oignons
1 Tranche
Poivrons
Poivrons
1 Tranche
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Persil
Persil
2 Brin
Coriandre
Coriandre
2 Brin
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Laitue
Laitue
4 Feuille

Instructions

Dans un grand bol, combinez les haricots noirs, le thon, les tomates, les oignons, les poivrons, l'huile d'olive et le jus de citron

Mélangez délicatement, en prenant soin de conserver le thon en morceaux

Couvrez et réfrigérez pendant au moins une heure

Ajoutez le persil et la coriandre

Assaisonnez avec du sel et du poivre

Versez la salade dans des feuilles de laitue

Pliez les feuilles et servez comme des tacos