Une salade de thon énergisante et rafraîchissante, parfaite pour les jours de grande chaleur
Le thon est un poisson très polyvalent qui peut être préparé de nombreuses manières, mais en salade, il est particulièrement délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Égouttez le thon et placez-le dans un bol
Ajoutez les carottes râpées, les tomates coupées en rondelles, les oignons verts émincés et la laitue hachée
Versez le jus d'orange et de citron sur la salade
Assaisonnez avec du sel et du poivre à votre goût
Mélangez bien tous les ingrédients et servez
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2.5 g