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Salade de Tabbouleh au Citron

Salade de Tabbouleh au Citron

Cette recette de salade de tabbouleh est parfumée au citron et accompagnée de bulgur, de concombre, de tomate et d'herbes fraîches.

Le tabbouleh est un plat traditionnel du Moyen-Orient, généralement préparé avec du persil, du bulgur et des tomates.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Blender
Blender
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Bulgur
Bulgur
1.5 Tasse
Eau chaude
Eau chaude
1.5 Litre
Concombre
Concombre
2 Tranche
Tomate
Tomate
2 Tranche
Persil
Persil
10 Brin
Olives
Olives
10 Noix
Pois chiches
Pois chiches
1 Tasse
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Eau
Eau
0.5 Litre
Ail
Ail
2 Gousse
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire tremper le bulgur dans de l'eau chaude pendant 1 heure

Égoutter le bulgur et le mettre dans un grand bol

Ajouter le concombre, la tomate, le persil, les olives et les pois chiches au bol

Dans un blender, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, l'eau, l'ail, le sel et le poivre

Verser la sauce sur la salade et mélanger bien

Laisser reposer la salade au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir