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Salade de poulet, mangue et ananas

Cette salade est préparée avec des morceaux de poulet marinés dans une sauce à base de lait de coco et de pâte de curry thaï, des morceaux de mangue et d'ananas grillés, et des feuilles de salade verte

Cette salade est inspirée de la cuisine thaïe, où les saveurs sont équilibrées et les ingrédients sont frais et de saison

Ustensiles

Bol
Bol
1
Sac à fermeture éclair
Sac à fermeture éclair
2
Grille
Grille
1

Ingredients

4
Lait de coco
Lait de coco
0.25 Litre
Pâte de curry thaï
Pâte de curry thaï
2 Cuillère à soupe
Zeste d'orange
Zeste d'orange
1 Zeste
Jus d'orange
Jus d'orange
0.1 Litre
Poulet
Poulet
400 Gramme
Mangue
Mangue
200 Gramme
Ananas
Ananas
200 Gramme
Salade verte
Salade verte
100 Gramme

Instructions

Dans un bol, mélanger le lait de coco, la pâte de curry thaï, le zeste d'orange et le jus d'orange, et réserver 1/2 tasse de la sauce dans un contenant séparé

Dans un sac à fermeture éclair, mélanger les morceaux de poulet et la moitié de la sauce de marinade

Dans un autre sac à fermeture éclair, mélanger les morceaux de mangue et d'ananas avec le reste de la sauce de marinade

Laisser mariner les ingrédients à température ambiante pendant 15 à 30 minutes

Préparer un feu de charbon ou chauffer un grill à gaz à feu moyen-élevé, et huiler les grilles

Enfiler les morceaux de poulet et de fruit sur des brochettes séparées

Griller les brochettes de poulet pendant 3 à 4 minutes de chaque côté, en les retournant une fois, jusqu'à ce que le poulet soit cuit

Griller les brochettes de fruit pendant 2 minutes de chaque côté, en les retournant une fois, jusqu'à ce que des marques de grillage soient visibles

Retirer les morceaux de poulet et de fruit des brochettes et les servir sur des feuilles de salade verte, avec la sauce de marinade réservée