
Une salade de poulet grillé, de laitue romaine, de tomates, de maïs et de fromage, le tout enveloppé dans une tortilla de farine
Cette recette est inspirée de la cuisine américaine et mexicaine, et est parfaite pour un déjeuner ou un dîner léger
Ustensiles




Ingredients


Instructions
Dans un grand bol, mélangez la laitue romaine, le poulet grillé, les tomates et le maïs
Saupoudrez de fromage râpé et mélangez bien
Dans un bol séparé, mélangez la sauce ranch et la salsa
Versez le mélange de sauce sur la salade et mélangez pour bien enrober
Prenez une tortilla de farine et étalez une portion de la salade au centre
Roulez la tortilla pour former un rouleau et répétez l'opération pour les autres portions
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 5 g