Une salade composée de poulet cuit, de laitue romaine, de tortilla chips, de graines de citrouille, de fromage frais, d'avocat, de crème sure et de dressing
Cette recette est inspirée de la cuisine mexicaine et américaine
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites cuire les seins de poulet dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient cuits à point
Laissez refroidir les seins de poulet avant de les couper en morceaux
Mélangez les ingrédients du dressing dans un blender et mixez jusqu'à obtention d'une consistance lisse
Dans un grand bol, mélangez les ingrédients de la salade, y compris les tortilla chips, les graines de citrouille, le fromage frais, l'avocat et la laitue romaine
Versez le dressing sur la salade et mélangez délicatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 5 g