Une salade fraîche et délicieuse, parfaite pour un repas léger et équilibré
Cette recette a été inspirée par les saveurs d'Asie et les produits frais de la saison
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer le lait écrémé, le jus d'orange et l'oeuf dans une casserole
Ajoutez le sucre et la farine, et remuez jusqu'à ce que le mélange épaississe
Laissez refroidir le mélange
Coupez le poulet cuit en dés et mettez-le dans un grand bol
Ajoutez les cèleris, les noix et les oignons verts dans le bol
Versez le mélange refroidi sur le poulet et les légumes
Ajoutez les mandarines et remuez délicatement
Laissez reposer la salade pendant au moins 2 heures avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g