Une salade délicieuse et équilibrée, parfaite pour un repas léger et savoureux
Cette recette est inspirée de la cuisine américaine et a été adaptée pour les goûts français
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparez les ingrédients en les lavant et les coupant selon les besoins
Mélangez le yaourt, le babeurre, la mayonnaise et le vinaigre pour créer la sauce
Ajoutez le sucre et le fromage bleu à la sauce et mélangez bien
Faites chauffer l'huile et ajoutez la sauce piquante pour cuire le poulet
Cuisinez le poulet jusqu'à ce qu'il soit cuit à point
Coupez le poulet en dés et mélangez-le avec les légumes
Placez la salade sur un plat et ajoutez la sauce sur le dessus
Servez avec des dés de tomate et des feuilles de laitue
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g