Salade de pois chiches et haricots noirs
- by Recettes Culinaires
- 27 mai 2026
- 0 Mins
- 4 personnes
Une salade fraîche et savoureuse préparée avec des pois chiches, des haricots noirs, des tomates, des oignons et des poivrons
Cette salade est inspirée des saveurs du Mexique et de la Méditerranée
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Égouttez les pois chiches et les haricots noirs
Lavez les tomates, les oignons et les poivrons, puis coupez-les en dés
Mélangez les pois chiches, les haricots noirs, les tomates, les oignons et les poivrons dans un grand bol
Versez l'huile d'olive, le jus de citron et les épices sur le mélange, puis mélangez bien
Laissez reposer la salade pendant au moins 30 minutes pour que les saveurs se mêlent
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g