RC

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Salade de pois chiches et persil

Une salade fraîche et savoureuse à base de pois chiches, de persil et de légumes crus, assaisonnée d'huile d'olive et de jus de citron.

Cette salade me rappelle les déjeuners ensoleillés de mon enfance au bord de la Méditerranée, où les salades de légumes frais et de légumineuses étaient souvent au menu.

Ustensiles

Saladier
Saladier
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Pois chiches
Pois chiches
1 Boîte
Persil
Persil
20 Gramme
Poivrons rouges
Poivrons rouges
100 Gramme
Oignons rouges
Oignons rouges
50 Gramme
Gousses d'ail
Gousses d'ail
2 Gousse
Huile d'olive
Huile d'olive
0.05 Litre
Jus de citron
Jus de citron
0.05 Litre
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Lavez les pois chiches sous l'eau froide et égouttez-les soigneusement

Hachez finement le persil et les poivrons rouges

Émincez les oignons rouges et les gousses d'ail

Mélangez tous les ingrédients dans un grand saladier, y compris l'huile d'olive et le jus de citron

Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût

Laissez reposer pendant au moins 30 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger

Servez frais, garni de persil haché si désiré