Une salade de pita toastée aux saveurs méditerranéennes, parfaite pour un déjeuner léger et délicieux
Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne, où le pita toasté est souvent utilisé comme base pour les salades
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Placez les pita sur une plaque de cuisson
Faites cuire pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que les pita soient croustillants
Laissez refroidir complètement
Cassez les pita en petits morceaux
Mélangez les tomates, les concombres, les oignons et les herbes dans un grand bol
Mélangez le jus de citron, l'huile d'olive, le cumin, le sel et le poivre dans un petit bol
Versez le mélange de jus sur le mélange de tomates
Mélangez délicatement
Ajoutez les morceaux de pita au bol
Mélangez délicatement
Laissez reposer pendant 10 minutes avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 3.75 g