Salade de petit-déjeuner équilibrée
- by Recettes Culinaires
- 26 sept. 2025
- 0 Mins
- 1 personnes
Une salade de fruits frais et fromage cottage pour un petit-déjeuner sain et équilibré.
Les salades de fruits sont une tradition qui remonte à l'Antiquité, où les fruits étaient mélangés pour créer des compositions délicieuses et saines. Cette recette moderne ajoute une touche de fromage cottage pour une touche de protéine.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Laver et couper les fraises, le cantaloupe et le kiwi en dés
Mettre tous les fruits dans un bol et ajouter le fromage cottage et l'agave
Mélanger doucement pour combiner les ingrédients
Ajouter les myrtilles et mélanger à nouveau
Servir immédiatement et profiter
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 10 g