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Salade de patates douces et oignons caramelisés

Salade de patates douces et oignons caramelisés

Cette salade est idéale pour les repas légers et délicieux, avec des patates douces grillées et des oignons caramelisés

J'ai créé cette recette en cherchant à associer des saveurs douces et savoureuses pour un repas léger et délicieux

Ustensiles

Poêle épaisse
Poêle épaisse
1
Poêle grill
Poêle grill
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon rouge
Oignon rouge
2 Unité
Moutard de Dijon
Moutard de Dijon
1 Cuillère à soupe
Vinaigre balsamique
Vinaigre balsamique
2 Cuillère à soupe
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Zeste d'orange
Zeste d'orange
1 Zeste
Thym frais
Thym frais
2 Brin
Patate douce
Patate douce
2 Unité
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une poêle épaisse à feu moyen

Cuire les oignons lentement jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuantoccasionnellement

Ajouter le moutard et le vinaigre balsamique, puis cuire pendant 2 minutes supplémentaires

Retirer du feu et ajouter le miel, le zeste d'orange et le thym, puis mélanger

Préchauffer une poêle grill ou une plaque de cuisson

Badigeonner les tranches de patate douce des deux côtés avec de l'huile végétale et assaisonner avec du sel et du poivre

Griller les patates douces pendant 4 à 10 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient cuites et non croquantes

Placer les patates douces dans un bol et incorporer le mélange d'oignons caramelisés

Servir immédiatement