RC

RC

Salade de palmes de coeurs avec crevettes

Salade de palmes de coeurs avec crevettes

Cette salade est un délice pour les papilles, avec ses palmes de coeurs tendres, ses crevettes cuites à la perfection et son avocado crémeux.

Les palmes de coeurs sont un ingrédient très polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes, mais elles sont particulièrement délicieuses dans cette salade.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1
Fourchette
Fourchette
1

Ingredients

4
Palmes de coeurs
4 Unité
Crevettes
Crevettes
12 Unité
Avocat
Avocat
2 Unité
Œufs
Œufs
4 Unité
Persil
Persil
1 Brin
Bouillon de poulet dégraissé
0.5 Litre
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Vinaigre de vin blanc
Vinaigre de vin blanc
1 Cuillère à soupe
Câpres
Câpres
1 Cuillère à café
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Échalotes
Échalotes
2 Unité
Moutarde de Dijon
Moutarde de Dijon
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Dans un grand bol, mélangez le bouillon de poulet dégraissé, l'huile d'olive, le vinaigre de vin blanc, les câpres, le jus de citron, les échalotes et la moutarde de Dijon

Faites cuire les oeufs durs et épluchez-les

Séparez les blancs des jaunes et hachez-les finement avec une fourchette, en les gardant séparés

Rincez les palmes de coeurs à l'eau froide et égouttez-les

Coupez les palmes de coeurs en deux dans le sens de la longueur, si désiré

Placez les palmes de coeurs dans la sauce et mélangez-les pour les enrober

Laissez mariner pendant 10-15 minutes

Dans une poêle, chauffez une cuillère à soupe d'huile d'olive et faites cuire les crevettes pendant 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées

Égouttez les crevettes sur du papier absorbant

Arrangez une grande feuille de salade sur chaque assiette

Avec une cuillère écumoire, divisez les palmes de coeurs sur chaque assiette

Ajoutez le persil et les crevettes à la sauce dans le bol et mélangez

Épluchez et découpez l'avocat en fines tranches

Arrangez les tranches d'avocat sur les assiettes

Versez les crevettes et la sauce sur les palmes de coeurs et les tranches d'avocat

Saupoudrez chaque portion de blancs d'oeufs, puis de jaunes d'oeufs

Assaisonnez de sel et de poivre