RC

RC

Salade d'orge perlée

Une salade délicieuse à base d'orge perlée, de légumes frais et de herbes aromatiques

L'orge perlée est un ingrédient très polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Orge perlée
Orge perlée
200 Gramme
Tomates
Tomates
2 Unité
Concombre
Concombre
1 Unité
Carotte
Carotte
1 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Feuilles de persil
Feuilles de persil
20 Feuille
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Origan
Origan
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer de l'eau dans une grande casserole

Ajouter l'orge perlée et porter à ébullition

Réduire le feu à bas, couvrir et laisser cuire pendant 45 minutes, jusqu'à ce que l'orge soit tendre

Égoutter l'excès d'eau et transférer l'orge dans un grand bol

Ajouter le jus de citron, l'huile d'olive et l'origan

Mélanger pour combiner

Ajouter les légumes et les feuilles de persil

Mélanger à nouveau

Assaisonner à goût avec du sel et du poivre

Servir chaud ou froid