RC

RC

Salade de melons et raisins au dressing miel-orange

Salade de melons et raisins au dressing miel-orange

Une salade de melons et raisins avec un dressing au miel et orange, parfaite pour un repas léger et rafraîchissant.

Cette recette de salade de melons et raisins au dressing miel-orange est une création estivale qui rappelle les déjeuners ensoleillés dans les jardins familiaux où les melons et les raisins étaient souvent à l'honneur.

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Bol
Bol
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Assiettes
Assiettes
4

Ingredients

4
Melon cantaloup
Melon cantaloup
1 Unité
Melon miel
Melon miel
1 Unité
Raisins rouges sans pépins
Raisins rouges sans pépins
1 Tasse
Feuilles de laitue Boston
Feuilles de laitue Boston
4 Unité
Yaourt nature
Yaourt nature
200 Gramme
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Concentré de jus d'orange
Concentré de jus d'orange
2 Cuillère à soupe
Noix de muscade
Noix de muscade
1 Pincée

Instructions

Éplucher les melons et retirer les graines ainsi que les membranes.

Couper chaque moitié de melon en huit tranches égales dans le sens de la longueur.

Disposer les tranches de melon et les raisins de manière équilibrée sur quatre assiettes garnies de feuilles de laitue.

Dans un bol, mélanger le yaourt nature, le miel et le concentré de jus d'orange.

Bien remuer jusqu'à obtenir une texture homogène.

Verser environ 60 ml de la préparation au yaourt sur chaque salade.

Saupoudrer d'une pincée de noix de muscade pour ajouter une touche aromatique, si désiré.

Laisser reposer au réfrigérateur pendant 10 minutes avant de servir pour une fraîcheur optimale.