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Salade de mangue et poulet

Une salade fraîche et colorée à base de poulet, mangue et lychee, accompagnée d'une sauce au fromage blanc.

Cette salade est inspirée des saveurs tropicales des îles du Pacifique, où la mangue et la lychee sont des fruits emblématiques.

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Bol
Bol
2
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
4 Unité
Mangue
Mangue
2 Unité
Lychee
Lychee
1 Unité
Poivron
Poivron
2 Unité
Fromage blanc
Fromage blanc
1 Tasse
Noix de muscade
Noix de muscade
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Laitue
Laitue
4 Unité

Instructions

Coupez les poitrines de poulet en cubes de 2 cm et placez-les dans un grand bol

Ajoutez les mangues et les lychees au bol avec le poulet

Faites blanchir les poivrons dans de l'eau bouillante pendant 1 minute, puis égouttez-les et ajoutez-les au bol

Mélangez le fromage blanc, la noix de muscade, le sel et le poivre dans un bol séparé

Versez la sauce sur la salade et mélangez bien

Coupez les feuilles de laitue en morceaux et placez-les sur des assiettes

Servez la salade sur les feuilles de laitue et dégustez