Une salade fraîche et délicieuse à base de mais, de tomates et de basilic, parfaite pour les repas d'été
Cette salade est idéale pour les pique-niques et les repas en plein air
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les tomates et les couper en dés
Faire chauffer de l'huile d'olive dans une poêle et y ajouter les gousses d'ail émincées
Ajouter les grains de mais à la poêle et les faire sauter pendant quelques minutes
Ajouter les feuilles de basilic à la poêle et les faire sauter pendant une minute
Mélanger les tomates, le mais, le basilic et le vinaigre balsamique dans un grand bol
Assaisonner avec du sel et du poivre
Laisser reposer pendant 30 minutes pour que les saveurs se mélangent
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g