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Salade de haricots verts aux amandes

Salade de haricots verts aux amandes

Cette salade est un excellent choix pour un repas léger et sain. Les haricots verts sont cuits à la perfection et mélangés avec des tomates cerises, des oignons rouges et des amandes pour un résultat délicieux et équilibré.

Les haricots verts sont un légume très polyvalent et peuvent être préparés de nombreuses manières. Dans cette recette, nous les associons à des amandes pour un croquant délicieux.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Bol à salade
Bol à salade
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Haricots verts
Haricots verts
200 Unité
Tomates cerises
Tomates cerises
150 Unité
Oignons rouges
Oignons rouges
100 Unité
Vinaigre balsamique
Vinaigre balsamique
2 Cuillère à soupe
Huile végétale
Huile végétale
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Laitue
Laitue
4 Feuille
Amandes
Amandes
50 Unité

Instructions

Faire bouillir de l'eau dans une grande poêle

Ajouter les haricots verts et cuire pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Égoutter les haricots verts et les rincer à l'eau froide

Dans un grand bol à salade, mélanger les haricots verts avec les tomates cerises, les oignons rouges, le vinaigre balsamique et l'huile végétale

Assaisonner avec du sel et du poivre

Disposer les feuilles de laitue sur les assiettes de service

Ajouter la salade de haricots verts et les amandes sur le dessus