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Salade de haricots noirs chauds

Salade de haricots noirs chauds

Cette salade de haricots noirs chauds est une délicieuse combinaison de haricots noirs cuits avec des oignons, de l'ail, du cumin, du piment et du coriandre, mélangés avec des tomates, des concombres, de la laitue romaine et du riz

Cette recette est inspirée de la cuisine mexicaine, où les haricots noirs sont un ingrédient de base

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1
Presse-purée
Presse-purée
1

Ingredients

4
Haricots noirs
Haricots noirs
250 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Piment
Piment
0.5 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Tomate
Tomate
2 Unité
Concombre
Concombre
1 Unité
Laitue romaine
Laitue romaine
1 Unité
Riz
Riz
150 Gramme
Sauce Tabasco
Sauce Tabasco
1 Cuillère à café

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle

Ajouter l'ail et les oignons et faire sauter pendant 3 minutes

Ajouter les épices, excepté le coriandre, et faire sauter pendant 2 minutes supplémentaires

Ajouter les haricots noirs et le coriandre, et faire cuire pendant 10 minutes, en écrasant occasionnellement avec une presse-purée ou le dos d'une cuillère

Ajouter la moitié du riz et mélanger

Mélanger les tomates, les concombres, la laitue romaine et le riz restant

Ajouter le mélange de haricots noirs chauds à la salade et mélanger délicatement

Servir immédiatement, avec des sauces au goût