Une salade fraîche et équilibrée, parfaite pour un repas léger
Cette recette est inspirée des salades italiennes traditionnelles, avec une touche de fraîcheur et de simplicité
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Rincer et égoutter les haricots
Égoutter le thon et le défaire en morceaux
Mélanger les haricots, le thon, l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, les gousses d'ail émincées et les oignons rouges finement hachés
Ajouter le persil frais haché et mélanger délicatement
Assaisonner avec du sel et du poivre fraîchement moulu à goût
Servir à température ambiante
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g