RC

RC

Salade de haricots blancs aux courgettes et parmesan

Salade de haricots blancs aux courgettes et parmesan

Cette salade est préparée avec des haricots blancs, des courgettes, des haricots verts, du parmesan frais, des feuilles de basilic, du citron et de l'huile d'olive.

Cette salade a été inspirée par les recettes traditionnelles italiennes et a été adaptée pour les goûts et les ingrédients français.

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Haricots blancs
Haricots blancs
1 Boîte
Courgettes
Courgettes
2 Unité
Haricots verts
Haricots verts
200 Unité
Parmesan
Parmesan
100 Gramme
Feuilles de basilic
Feuilles de basilic
10 Feuille
Citron
Citron
1 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
3 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Laver les courgettes et les haricots verts, les essuyer et les couper en fines rondelles

Faire blanchir les haricots verts dans de l'eau bouillante pendant 3-4 minutes, puis les plonger dans de l'eau froide pour arrêter la cuisson

Égoutter les haricots blancs et les mettre dans un grand bol avec les courgettes et les haricots verts

Râper le parmesan frais au-dessus de la salade

Hacher les feuilles de basilic et les ajouter à la salade

Presser le citron et ajouter le jus à la salade

Verser l'huile d'olive et assaisonner avec du sel et du poivre