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Salade de fruits légère avec sauce au miel

Cette salade est composée de fruits frais tels que des pommes, des avocats, des bananes, des mandarines, des raisins et des noix, le tout arrosé d'une sauce au miel faite de miel, de jus de citron, de jus d'orange, d'huile de canola, de moutarde de Dijon et de graines de pavot

J'ai créé cette recette pour répondre à la demande de mes amis qui cherchaient un déjeuner léger et sain

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Saladier
Saladier
2

Ingredients

4
Pomme
Pomme
2 Tranche
Avocat
Avocat
1 Tranche
Banane
Banane
2 Tranche
Mandarine
Mandarine
4 Unité
Raisin
Raisin
2 Cuillère à soupe
Noix
Noix
1 Cuillère à soupe
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Jus d'orange
Jus d'orange
1 Cuillère à soupe
Huile de canola
Huile de canola
1 Cuillère à soupe
Moutarde de Dijon
Moutarde de Dijon
1 Cuillère à café
Graines de pavot
Graines de pavot
1 Cuillère à café

Instructions

Éplucher les pommes, les avocats et les bananes, puis les couper en morceaux

Mélanger les morceaux de fruits avec les mandarines, les raisins et les noix dans un saladier

Dans un autre saladier, mélanger le miel, le jus de citron, le jus d'orange, l'huile de canola, la moutarde de Dijon et les graines de pavot pour obtenir la sauce

Verser la sauce sur le mélange de fruits et mélanger bien

Servir immédiatement