Salade de fruits légère avec sauce au miel
- by Recettes Culinaires
- 08 juin 2026
- 0 Mins
- 4 personnes
Cette salade est composée de fruits frais tels que des pommes, des avocats, des bananes, des mandarines, des raisins et des noix, le tout arrosé d'une sauce au miel faite de miel, de jus de citron, de jus d'orange, d'huile de canola, de moutarde de Dijon et de graines de pavot
J'ai créé cette recette pour répondre à la demande de mes amis qui cherchaient un déjeuner léger et sain
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les pommes, les avocats et les bananes, puis les couper en morceaux
Mélanger les morceaux de fruits avec les mandarines, les raisins et les noix dans un saladier
Dans un autre saladier, mélanger le miel, le jus de citron, le jus d'orange, l'huile de canola, la moutarde de Dijon et les graines de pavot pour obtenir la sauce
Verser la sauce sur le mélange de fruits et mélanger bien
Servir immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g