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Salade de crabe à l'orange

Une salade délicieuse et équilibrée, parfaite pour un repas léger et rafraîchissant

Cette salade est inspirée des saveurs de l'Asie et de la fraîcheur de l'orange

Ustensiles

Bol
Bol
1
Blender
Blender
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Crabe
Crabe
200 Gramme
Roquette
Roquette
2 Tasse
épinards
épinards
1 Tasse
Oignons
Oignons
1 Cuillère à soupe
Asperges
Asperges
4 Tige
Tomates
Tomates
2 Tranche
Carottes
Carottes
1 Rondelle
Oranges
Oranges
6 Tranche
Mayonnaise
Mayonnaise
2 Cuillère à soupe
Crème fraîche
Crème fraîche
1 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
0.5 Pincée
Sucre
Sucre
1 Cuillère à café
Poudre à cinq épices
Poudre à cinq épices
0.5 Cuillère à café
Jus d'orange
Jus d'orange
0.2 Litre

Instructions

Mélanger tous les ingrédients de la salade dans un grand bol

Couvrir le bol avec du film plastique

Réfrigérer la salade jusqu'à ce qu'elle soit prête à être servie

Mélanger la mayonnaise et la crème fraîche dans un blender

Ajouter le gingembre et le poivre dans le blender et pulser quelques secondes

Ajouter le sucre, la poudre à cinq épices et le jus d'orange concentré dans le blender et pulser quelques secondes

Ajouter les ingrédients restants dans le blender et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien mélangé

Verser la sauce dans un pot et réfrigérer pendant au moins une heure

Servir la salade dans des assiettes individuelles et ajouter des tranches d'orange

Verser la sauce sur la salade