Salade de concombre et tomate au yahourt
- by Recettes Culinaires
- 30 déc. 2025
- 0 Mins
- 4 personnes
Cette salade est préparée avec des concombres, des tomates, des oignons verts, de la menthe fraîche, du persil, du jus de citron, de l'ail, du yahourt nature et du poivre noir.
Cette salade est idéale pour les journées chaudes, car elle est légère et rafraîchissante
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez le jus de citron, le yahourt, l'ail et le poivre noir dans un bol
Ajoutez la menthe fraîche et le persil au mélange et remuez bien
Coupez les concombres et les tomates en dés et placez-les dans un grand bol
Versez le mélange de yahourt sur les concombres et les tomates et remuez délicatement
Laissez reposer pendant 30 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1.25 g