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Salade d'avocat et de crabe

Salade d'avocat et de crabe

Cette salade légère marie la texture fondante de l'avocat avec la saveur subtile du crabe, le tout accompagné d'une sauce onctueuse et acidulée. Un plat rapide à préparer, parfait pour une entrée ou un repas léger.

L'association avocat-crabe est apparue dans la cuisine californienne dans les années 1970 avant de se diffuser internationalement pour sa fraîcheur et son équilibre nutritionnel.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Mayonnaise
Mayonnaise
3 Cuillère à soupe
Crème fraîche
Crème fraîche
2 Cuillère à soupe
Moutarde de Dijon
Moutarde de Dijon
1 Cuillère à café
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Sauce Worcestershire
Sauce Worcestershire
1 Cuillère à café
Céleri
Céleri
1 Tige
Câpres
Câpres
1 Cuillère à soupe
œuf dur
œuf dur
1 Unité
Poivron rouge
Poivron rouge
0.5 Unité
Persil frais
Persil frais
4 Brin
Laitue
Laitue
8 Feuille
Avocat
Avocat
2 Unité
Chair de crabe
Chair de crabe
200 Gramme
Paprika
Paprika
1 Pincée
Tomate
Tomate
2 Unité
Cœurs d'artichaut
Cœurs d'artichaut
4 Unité
œuf dur
œuf dur
2 Unité
Olives noires
Olives noires
8 Unité

Instructions

Préparer la sauce en mélangeant dans un bol la mayonnaise, la crème fraîche, la moutarde, le jus de citron et la sauce Worcestershire

Incorporer le céleri coupé en fines rondelles, les câpres, l'œuf dur émincé, le poivron rouge et le persil haché

Réserver la sauce au réfrigérateur pendant que vous préparez les autres éléments

Disposer les feuilles de laitue sur quatre assiettes

Ouvrir les avocats, retirer le noyau et déposer une moitié sur chaque assiette

Réserver un peu de chair de crabe pour la décoration et répartir le reste dans les cavités des avocats

Napper chaque avocat avec la sauce préparée

Décorer avec le crabe réservé

Saupoudrer légèrement de paprika

Couper les tomates en quartiers et les disposer autour de l'avocat

Égoutter les cœurs d'artichaut et les répartir sur les assiettes

Disposer les quartiers d'œufs durs et les olives noires autour de la composition

Servir sans attendre