Réalisez des rouleaux de dinde et avocat frais et savoureux avec cette recette simple.
Les rouleaux de dinde et avocat sont une variante moderne des traditionnels wraps mexicains, revisités avec des ingrédients frais et sains pour un résultat délicieux et léger.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un petit bol, mélanger la sauce ranch avec la salsa et le zeste d'orange
Déposer les tortillas sur une planche à découper et étaler le mélange de sauce ranch de manière égale sur chaque tortilla, en laissant une bordure d'environ 1 pouce de chaque côté
Superposer la dinde, l'avocat, la laitue, le jicama, les tomates et les oignons verts de manière égale sur chaque tortilla, en laissant toujours une bordure
Assaisonner avec du sel et du poivre
Rouler les tortillas comme des pinwheels
Couper en deux et servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 5 g