Un délicieux rouleau de poulet cuit, accompagné de salade, de noix et de fromage, tous enveloppés dans une tortilla de blé complet.
Ce plat est idéal pour les pique-niques ou les repas en plein air
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les ingrédients pour la sauce, tels que la mayonnaise, le moutard et les herbes
Assaisonnez avec du sel et du poivre
Répartissez la sauce sur les tortillas de blé complet, en couvrant toute la surface
Saupoudrez de salade, de noix et de fromage sur chaque tortilla
Placez le poulet cuit sur le bord de la tortilla, puis roulez-la
Utilisez des cure-dents pour maintenir le rouleau en place si nécessaire
Coupez en deux et arrangez sur un plat
Informations nutritionnelles
- Calories : 53.33 kcal
- Protéines : 5.83 g
- Glucides : 3.33 g
- Lipides : 2.5 g