Rouleau d'oeuf au petit déjeuner
- by Recettes Culinaires
- 07 juin 2026
- 5 Mins
- 1 personnes
Un rouleau d'oeuf croustillant et fondant, garni de fromage et de jambon, parfait pour un petit déjeuner équilibré
Le rouleau d'oeuf est un plat classique du petit déjeuner, qui peut être personnalisé avec vos ingrédients préférés
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile dans une poêle antiadhésive de 15 cm de diamètre sur feu moyen
Battre les oeufs dans un bol et ajouter du sel
Verser le mélange d'oeufs dans la poêle et laisser cuire jusqu'à ce que les oeufs soient presque cuits, environ 2-3 minutes
Retourner les oeufs et les cuire pendant encore 1 minute, puis les retirer de la poêle
Saupoudrer de fromage râpé sur les oeufs
Faire chauffer le jambon dans la poêle pendant 1 minute de chaque côté
Placer le jambon sur les oeufs et les rouler comme un burrito
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 18 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 12 g