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Riz sauvage aux amandes

Riz sauvage aux amandes

Un mélange de riz sauvage, d'amandes et de légumes pour un repas équilibré

Le riz sauvage est une excellente source de fibres et de nutriments

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

4
Amandes
Amandes
100 Noix
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Tranche
Carotte
Carotte
2 Tranche
Ail
Ail
2 Gousse
Champignons
Champignons
100 Tranche
Riz sauvage
Riz sauvage
200 Gramme
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.5 Litre
Vin de xérès
Vin de xérès
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Origan
Origan
1 Pincée
Basilic
Basilic
2 Feuille
Persil
Persil
2 Feuille

Instructions

Faire chauffer de l'huile dans une grande poêle

Ajouter les oignons, les carottes et les champignons et faire sauter jusqu'à tendreté

Ajouter le riz sauvage et faire cuire jusqu'à légèrement doré

Ajouter le bouillon de poulet, le vin de xérès, le sel, le poivre, l'origan et le basilic

Faire bouillir et laisser mijoter à couvert pendant 45 minutes

Retirer du feu et laisser reposer pendant 10 minutes

Mélanger avec des amandes et du persil et servir