Découvrez le Riz iranien, un plat savoureux et parfumé préparé avec du riz, des haricots et une sauce au yaourt rafraîchissante.
Le Riz iranien est un plat traditionnel de la cuisine persane, souvent servi lors des occasions spéciales. Il est réputé pour sa préparation minutieuse et son goût unique.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire tremper les haricots dans de l'eau pendant quelques heures, puis égoutter et rincer
Faire chauffer l'huile dans une poêle et ajouter les haricots, les épices et les herbes, puis faire cuire pendant quelques minutes
Mélanger le riz avec de l'huile et faire cuire dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit doré
Ajouter le bouillon de poulet et les épices dans la poêle avec le riz, puis faire cuire jusqu'à ce que le liquide soit absorbé
Mélanger la sauce au yaourt avec les herbes et les épices, puis réfrigérer
Servir le riz chaud avec les haricots et la sauce au yaourt froide
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 5 g