Un mélange de riz brun, de lentilles et d'épices mexicaines pour un plat savoureux et nutritif
Cette recette est inspirée de la cuisine mexicaine et de ses saveurs épicées
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle
Ajouter l'oignon et les épices et faire cuire pendant quelques minutes
Ajouter les lentilles et le riz et faire cuire pendant quelques minutes
Ajouter les tomates et le bouillon de poulet et faire cuire à feu doux pendant 20 minutes
Assaisonner avec du sel et du poivre et servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 2.5 g