Un mélange de riz brun, de saucisson de dinde, de haricots noirs et de légumes pour un repas savoureux et sain
Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis, il est facile à préparer et peut être servi avec une salade ou des légumes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer le saucisson de dinde dans une poêle et le faire émietter
Égoutter l'excès de liquide
Mélanger tous les ingrédients, y compris le saucisson, dans une casserole et porter à ébullition à feu moyen
Laisser mijoter pendant quelques minutes pour que les saveurs se mélangent
Informations nutritionnelles
- Calories : 75 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g