Un mélange de riz, de dindonneau haché, de carottes et d'oignons, le tout lié avec des œufs
Cette recette a été inspirée par les traditions culinaires françaises
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites bouillir de l'eau dans une grande casserole et ajoutez le dindonneau haché, les carottes et les oignons
Faites cuire le riz selon les instructions du paquet
Battez les œufs dans un bol et ajoutez-les au mélange de dindonneau et de légumes
Mélangez le riz cuit avec le mélange de dindonneau et de légumes
Versez le mélange dans un plat à four et enfournez pendant 30 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 10 g