Un plat complet et savoureux cuit dans une poêle et terminé au four.
Le Skillet Supper est un plat typique de la cuisine américaine, souvent préparé par les familles pour un dîner rapide et nourrissant.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Faites chauffer de l'huile dans une poêle et faites revenir la viande hachée jusqu'à ce qu'elle soit dorée
Ajoutez les légumes (céleri, oignon, carotte) et faites-les cuire pendant 5 minutes en remuant constamment
Égouttez l'excédent de graisse et ajoutez les tomates, le riz, les épices et les haricots noirs
Mélangez bien et mettez le tout dans un plat à gratin
Saupoudrez de fromage râpé et enfournez pendant 25 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g