Une boisson simple à base de lait et de ghee pour aider à soulager la constipation.
Cette recette traditionnelle utilise le ghee, un ingrédient clé de la médecine ayurvédique, pour ses propriétés laxatives douces.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez le ghee dans le lait chaud
Ne vous inquiétez pas si le ghee ne semble pas bien se mélanger, il flottera sur la surface
Buvez ce mélange de préférence avant de vous coucher ou 30 minutes avant le petit-déjeuner
Ce mélange peut être pris régulièrement, mais il est généralement recommandé de le prendre deux ou trois fois pour réguler les movements intestinaux, vous pouvez donc le prendre tous les deux jours ou deux fois par semaine selon vos besoins