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Relish d'épautre et de maïs

Ce relish est préparé avec de l'épautre, du maïs, des tomates et des herbes fraîches pour créer un accompagnement délicieux

Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne, où les légumes et les herbes fraîches sont au cœur de nombreux plats

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
épautre
200 Gramme
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.5 Litre
Maïs
Maïs
150 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Vinaigre
Vinaigre
1 Cuillère à soupe
Feuilles de basilic
Feuilles de basilic
10 Feuille
Tomates
Tomates
4 Tranche
Poivron
Poivron
2 Tranche
Oignon
Oignon
1 Tranche
Carottes
Carottes
2 Tranche
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Faire chauffer le bouillon de poulet dans une casserole à feu moyen

Ajouter l'épautre et porter à ébullition

Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant environ 45 minutes ou jusqu'à ce que l'épautre soit tendre

Ajouter le maïs et laisser mijoter pendant 15 minutes

Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre, les feuilles de basilic, le sel et le poivre dans un bol

Verser la sauce sur le mélange d'épautre et de maïs chaud et mélanger bien

Laisser refroidir à température ambiante, puis ajouter les tomates, le poivron, l'oignon et les carottes

Placer le relish au réfrigérateur et laisser refroidir pendant au moins 2 heures