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Pommes de terre, tomates et haricots

Une recette simple de légumes sautés avec des pommes de terre, des tomates et des haricots, assaisonnés de diverses épices.

Cette recette est inspirée des plats méditerranéens traditionnels où les légumes de saison sont mis à l'honneur avec des épices et des herbes aromatiques.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Oignon
Oignon
1 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
1 Pincée
Graines de fenouil
Graines de fenouil
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Haricots
Haricots
2 Tasse
Pommes de terre
Pommes de terre
500 Gramme
Tomates
Tomates
3 Tasse

Instructions

Lavez et équeutez les haricots, puis coupez-les en morceaux de bite

Lavez et épluchez les pommes de terre, puis coupez-les en dés de 1 cm

Faites bouillir les pommes de terre et les haricots séparément jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres

Épluchez et hachez les tomates et l'oignon

Faites sauter les tomates et l'oignon dans l'huile d'olive jusqu'à ce que les tomates se défont et que le mélange épaississe légèrement

Ajoutez les assaisonnements et les pommes de terre et haricots égouttés, puis faites mijoter pendant 10 à 15 minutes pour faire amalgamer les saveurs