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Ragoût de légumes marocain avec couscous

Ragoût de légumes marocain avec couscous

Un ragoût de légumes marocain préparé avec des légumes frais, des épices et des herbes, servi avec du couscous

La cuisine marocaine est connue pour ses saveurs épicées et ses plats équilibrés, ce ragoût de légumes marocain est un exemple parfait de cela

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Carottes
Carottes
1 Tasse
Potiron
Potiron
1 Tasse
Oignon
Oignon
1 Tasse
Haricots garbanzo
Haricots garbanzo
1 Boîte
Tomates en conserve
Tomates en conserve
1 Boîte
Prunes
Prunes
0.5 Tasse
Cannelle
Cannelle
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
1 Pincée
Couscous
Couscous
1 Tasse
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
1 Litre
Cilantro
Cilantro
0.5 Tasse

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen

Ajouter les carottes, le potiron et l'oignon, et faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés

Ajouter les haricots garbanzo, les tomates en conserve, les prunes, la cannelle, le sel et les flocons de piment rouge

Faire bouillir le mélange, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 30 minutes

Préparer le couscous selon les instructions du paquet, en utilisant du bouillon de légumes à la place de l'eau

Ajouter le cilantro au ragoût et servir sur le couscous