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Ragout de légumes libanais

Ragout de légumes libanais

Un ragout de légumes libanais préparé avec des légumes frais, des épices et des herbes, servit avec du yaourt à la fin

Ce plat est souvent servi dans les familles libanaises pendant les occasions spéciales

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Gousse d'ail
Gousse d'ail
3 Gousse
Tomate concassée
Tomate concassée
1 Boîte
Carotte
Carotte
2 Unité
Pomme de terre
Pomme de terre
2 Unité
Persil
Persil
10 Brin
Sucre brun
Sucre brun
1 Cuillère à soupe
Poivre de citron
Poivre de citron
1 Pincée
Cannelle
Cannelle
1 Pincée
Coriandre
Coriandre
1 Pincée
Courgette
Courgette
1 Unité
Cœur d'artichaut
Cœur d'artichaut
1 Boîte
Pois chiche
Pois chiche
1 Boîte
Yaourt
Yaourt
1 Pot

Instructions

Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole moyenne à feu moyen-élevé

Faites cuire les oignons en remuant occasionnellement jusqu'à ce qu'ils soient dorés, 4-5 minutes

Ajoutez les gousses d'ail et faites cuire en remuant pendant 1 minute

Ajoutez les tomates concassées, les carottes, les pommes de terre et le persil

Réduisez le feu à moyen

Couvrez et faites cuire pendant 20 minutes

Ajoutez le sucre brun, le poivre de citron, la cannelle, le coriandre, les courgettes, les cœurs d'artichauts et les pois chiches

Couvrez et faites cuire pendant 10 minutes

Pour servir, retirez le persil, mélangez le yaourt et faites chauffer pendant quelques minutes