Des quesadillas de poulet grillé, accompagnées de fromage, d'oignons et de coriandre, servies avec une sauce taco et de la guacamole
Les quesadillas sont un plat traditionnel mexicain qui peut être personnalisé avec différents ingrédients
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer un grill ou une poêle
Faire mariner le poulet avec du sel et de l'huile
Faire griller le poulet des deux côtés
Découper le poulet en petits morceaux
Faire chauffer une tortilla dans une poêle
Ajouter du fromage, des oignons et de la coriandre sur la tortilla
Ajouter les morceaux de poulet sur la tortilla
Couvrier avec une autre tortilla
Faire griller la quesadilla des deux côtés
Servir avec de la sauce taco et de la guacamole
Informations nutritionnelles
- Calories : 200 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g