Quesadilla Épicée à l'Œuf et au Fromage
- by Recettes Culinaires
- 10 août 2025
- 10 Mins
- 1 personnes
Une délicieuse quesadilla épicée à l'œuf et au fromage, parfaite pour un déjeuner ou un dîner rapide et savoureux.
Les quesadillas, originaires du Mexique, ont une histoire qui remonte aux civilisations préhispaniques. Les tortillas étaient déjà un aliment de base, et les remplir de fromage (ou autres ingrédients) est devenu une tradition populaire.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Étaler la tortilla sur une surface plane et répartir uniformément les morceaux de jambon cuit dessus.
Faire fondre le beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen.
Déposer délicatement la tortilla garnie de jambon dans la poêle chaude.
Casser l'œuf au centre de la tortilla et le laisser cuire légèrement avant d'ajouter le fromage râpé et les oignons émincés.
Couvrir la poêle avec un couvercle et laisser cuire à feu doux pendant environ 5 minutes, ou jusqu'à ce que l'œuf soit bien pris et le fromage fondu.
Saupoudrer généreusement de poudre de chili pour un goût relevé.
Plier la quesadilla en deux et la laisser dorer légèrement des deux côtés avant de servir.
Informations nutritionnelles
- Calories : 450 kcal
- Protéines : 25 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 25 g