Purée de poulet, poix et quinoa pour bébés
Cette purée est composée de poulet, de poix et de quinoa, des ingrédients sains et facilement digestibles pour les bébés. Elle est idéale pour les bébés qui ont commencé à mastiquer.
J'ai créé cette recette pour mon propre fils, qui l'adore. Je suis heureuse de partager cette recette avec d'autres parents qui cherchent des idées de repas sains pour leurs bébés.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'eau dans une casserole à feu moyen
Ajouter le quinoa et les pois surgelés, puis faire cuire pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le quinoa soit tendre
Ajouter les filets de poulet et faire cuire pendant 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit
Retirer du feu et ajouter de l'huile d'olive, du sel, du poivre et de la poudre d'ail
Mixer la préparation avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une consistance lisse
Laisser refroidir à température ambiante, puis congeler dans des cubes de glace