Purée de poulet, poix et quinoa pour bébés
Préparez une purée de poulet, pois et quinoa pour votre bébé en quelques étapes simples.
Cette recette de purée pour bébé est inspirée des plats traditionnels à base de quinoa, un aliment ancestral des Andes péruviennes.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'eau dans une casserole à feu moyen
Ajouter le quinoa et les pois surgelés, puis faire cuire pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le quinoa soit tendre
Ajouter les filets de poulet et faire cuire pendant 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit
Retirer du feu et ajouter de l'huile d'olive, du sel, du poivre et de la poudre d'ail
Mixer la préparation avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une consistance lisse
Laisser refroidir à température ambiante, puis congeler dans des cubes de glace