Une purée de pois cassés faite avec des pois cassés, de l'eau et un bouillon de poulet
Les pois cassés sont une excellente source de protéines et de fibres
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettre les pois cassés, l'eau et le bouillon de poulet dans une casserole
Faire cuire jusqu'à ce que les pois soient tendres
Écraser les pois avec une fourchette pour obtenir la consistance désirée
Servir chaud ou froid
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 1.25 g