Préparez votre avoine instantanée maison en mélangeant des ingrédients simples et personnalisez-la selon vos goûts.
L'avoine a été un aliment de base dans de nombreuses cultures pendant des siècles, notamment en Écosse où le porridge était un élément essentiel du petit déjeuner.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les flocons d'avoine, la cassonade et la cannelle dans un grand récipient hermétique.
Ajoutez les noix et les raisins secs, si désiré.
Conservez le mélange jusqu'à utilisation.
Pour servir, versez la quantité désirée dans un bol allant au micro-ondes.
Ajoutez du lait jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
Faites chauffer au micro-ondes pendant 30 secondes, remuez et chauffez à nouveau pendant 30 secondes.
Ajoutez des morceaux de pomme et du sirop d'érable, si désiré.
Informations nutritionnelles
- Calories : 382.73 kcal
- Protéines : 9.87 g
- Glucides : 62.25 g
- Lipides : 12.72 g